alenalayer's Notizen, 08 Okt 18

До Нового года ещё 84 дня. Я могу успеть сбросить 6 кг, а ты?

Diätkalender ansehen, 08 Oktober 2018:
1437 kcal Fett: 51,65g | Eiw: 100,87g | Kohlh: 144,92g.   Frühstück: Naturetto Витамины, Укроп, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Семга Слабосоленая, Valio Молоко 0%, Кофе, Овсяноблин без желтка от Алёны Бархат. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Чай с Лимоном, Овсяноблин от Алёны Бархат, Помидоры Черри, Укроп, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Abendessen: Виноград, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Шампиньоны Тушеные, Globus Тефтели из Курицы. mehr...

69 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
очень на это надеюсь)) 
08 Okt 18 vom Mitglied: Гюльнарака
Я надеюсь 2-3🤞🏻 
08 Okt 18 vom Mitglied: veta21_
Очень хочу( но последние дня 3 аппетит слонячий 😒 
08 Okt 18 vom Mitglied: ната2105
Фото - класс👍 
08 Okt 18 vom Mitglied: Органза
я успею сбросить, потолстеть и опять сбросить😁 
08 Okt 18 vom Mitglied: Кыса Воробьянинов
Какая шикарная))) 
08 Okt 18 vom Mitglied: Ninatalya
Надеюсь, что да. Как раз 6 кг хочу в первую очередь 
08 Okt 18 vom Mitglied: mnangag
чё-т я уже не уверена 😕 
08 Okt 18 vom Mitglied: myshka_bu
В надежде скинуть хотяб 4 кг)))) оригинальная ёлочка, брокколи 🥦- это 😍 моя любовь! 
08 Okt 18 vom Mitglied: AnKoArchi
А что за причина следить за весом к празднику? Вас кто то 31 декабря на весы ставит и от этого количество и качество подарков зависит?... Загоняете организм в стресс этими сроками 
08 Okt 18 vom Mitglied: podruga10
О..., Кыса! Кис-кис-кис :))) Скоро будем разгоняться 😉😉 
09 Okt 18 vom Mitglied: alenalayer
Я в последнее время только торможу🐱 
09 Okt 18 vom Mitglied: Кыса Воробьянинов
Podruga, при чем здесь праздник? У каждого свои 🎯 и этапы похудения. 6 кг за почти 90 дней это не «гонение в стресс», это нормальный темп похудения. Кто будет ставить меня на весы? Я сама, так же как делаю это ежедневно. Любое дело начинайте с планирования. Не успею 6 в 2019, но успею 4-5- поверьте, тоже супер.  
09 Okt 18 vom Mitglied: alenalayer
Эх, тоже хотелось бы, хотя бы 5 😁 
09 Okt 18 vom Mitglied: _Анастасийка_
alenalayer, Да ладно. Мне кажется, здесь часто люди пишут комментарии из рода "лишь бы придраться" 
09 Okt 18 vom Mitglied: _Анастасийка_

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


alenalayer's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.