Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
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78,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 30,54g | Eiw: 41,87g | Kohlh: 130,93g.
Frühstück: Pão de Leite, Sadia Presunto Cozido Magro. Mittagessen: Tio João Arroz Integral Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Pronto Light Carne de Soja Moída, Sopa de Mandioquinha. Abendessen: Sadia Pizza de Mussarela com Bacon. Snacks/Sonstiges: Natu's Granola Frutas e Castanhas, Nestlé Iogurte Natural Integral. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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renstamendes7's Gewichtsverlauf
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