Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2010
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67,6 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 47,48g | Eiw: 100,57g | Kohlh: 111,38g.
Frühstück: Shrimp, Chocolate Protein Shake. Mittagessen: chocolate protein shake. Abendessen: miller lite beer, tortilla, black beans, corn, guacomole, shrimp. Snacks/Sonstiges: macadamia nuts, Almonds, Sugar Free Metamucil. mehr...
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2161 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Deevchina's Gewichtsverlauf
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