Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2012
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71,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2012:
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1489 kcal
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Fett: 55,34g | Eiw: 65,57g | Kohlh: 195,49g.
Frühstück: All-Bran Bran Flakes, True Almond Original, Coffee. Abendessen: Beef Steak, Sweet Potato, Olive Oil, Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Strawberries, Chocolate Milk, Bananas, Probiotic Yogurt (Vanilla), All-Bran Bars, Gala Apples. mehr...
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2382 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 21 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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CarlaG1's Gewichtsverlauf
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