Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2018
|
102,9 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 47,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1754 kcal
|
Fett: 152,59g | Eiw: 74,26g | Kohlh: 21,30g.
Frühstück: Jarrow Formulas Масло МСТ. Mittagessen: Петрушка, Кофе, Jarrow Formulas Масло МСТ, Good Food Миндаль Сушеный, Syntrax Matrix Milk Chocolate, ВкусВилл Кокосовое Масло, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Жир Говяжий Топленый, Шашлык из Свинины. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Чай. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
1 bis 20 von 155
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
04 Dez 18 vom Mitglied: Futurest
|
Ага. Фиксирую. Пора признать откат.
04 Dez 18 vom Mitglied: levoch
|
04 Dez 18 vom Mitglied: Futurest
|
Нет. :) Это профицит. Он на любой системе работает одинаково.
04 Dez 18 vom Mitglied: levoch
|
👀странно,вы едите меньше меня,как такое возможно?
04 Dez 18 vom Mitglied: Nataliya1973
|
Malefisenta_666_ Я помню утверждение Граафа. В его утверждении было слово "иногда". Не стоит передергивать.
04 Dez 18 vom Mitglied: levoch
|
Насчет цифр не буду ни с кем спорить. Я сейчас ем больше чем требуется мне для похудения и даже для поддержки. Больше чем было когда я сбрасывала. Точка. И физнагрузка тоже отменилась по некоторым причинам. И если ориентироваться на чувство сытости, с едой перебор.
04 Dez 18 vom Mitglied: levoch
|
Malefisenta_666_ Вы меня перепутали с Граафом. Я понятия не имею о чем он писал. В принципе, его мнению я доверяю и он наверняка сталкивался с тем о чем он говорил. Из своего опыта могу сказать, что я продолжала сбрасывать на подъеме при 2500, что меня сильно удивило тогда. А потом это закончилось. Как будто цифра поддержки еще от чего-то зависит. Я не врач и не специалист по питанию. Движение веса не линейно следует за рск. Но в среднем, если переедаешь, то вес тебя догонит :). В данном случае я точно переедаю.
04 Dez 18 vom Mitglied: levoch
|
Malefisenta_666_ Надо же, как Вас заботит мое здоровье. Специально для Вас, так тщательно изучающей мой журнал уточняю. Два последних дня не полностью внесены, я их еще довнесу по записям . До этого можете изучать, там все есть :)
04 Dez 18 vom Mitglied: levoch
|
Malefisenta_666_ сейчас мне фс считает 1700. Именно на этой цифре я сбрасывала. А до этого было и 2000 , потом 1900, потом 1800. Я уменьшала рск вместе с уменьшением веса. Ничего необычного.
04 Dez 18 vom Mitglied: levoch
|
666 вам заняться нечем? идите завтракайте кашкой. и угли едите, а чего на людей с утра кидаетесь непонятно.
05 Dez 18 vom Mitglied: ivaglinka
|
Malefisenta_666_ Видимо Вы думаете, что Ваша норма и моя норма одинаковы :). Но похоже, что мой организм так не думает :)
05 Dez 18 vom Mitglied: levoch
|
Глазам своим не верю🙄 Быстрее врзвращай двузначное число!
Знаю, что сейчас трудно и обстоятельства, но ты сможешь.
05 Dez 18 vom Mitglied: Виккикики
|
Malefisenta_666_, может Вы не заметили, но приглашения к дискуссии не было. Я молча зафиксировала то что сделала. Если Вам хочется вот это все писать, сделайте пожалуйста отдельный пост.
05 Dez 18 vom Mitglied: levoch
|
Вика, да очень тяжело. Еда немного снимает тревогу. Пора остановиться.
05 Dez 18 vom Mitglied: levoch
|
Малефисента все ищет огрехи в кето... ))
05 Dez 18 vom Mitglied: Ellochka Lyudoedka
|
Таша, уймитесь уже. У Вас же полно тех, кому нужна Ваша бесценная консультация. А я не о чем Вас не спрашивала.
05 Dez 18 vom Mitglied: levoch
|
Malefisenta_666_ Я? Пришла? Вы выспались сегодня?
05 Dez 18 vom Mitglied: levoch
|
Malefisenta_666_ вас слишком много, но здесь ваши соображения вперемешку с потоком яда никому не интересны.
05 Dez 18 vom Mitglied: Виккикики
|
Malefisenta_666_ На счет обойди - это точно, только это про меня. Уже и отписалась и посты Ваши агрессивные обхожу стороной. Так Вы в мою фиксацию веса залезли. Если что, я никогда и ни о чем Вас не просила, не стоит сочинять.
05 Dez 18 vom Mitglied: levoch
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|