Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2018
|
64,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1126 kcal
|
Fett: 51,33g | Eiw: 69,96g | Kohlh: 104,90g.
Frühstück: Мандарины, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Алые Паруса Яблоки Моченые, Лимон, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Albena Болгарская Брынза из Коровьего Молока. Mittagessen: Помидор Соленый, Куриные отбивные, Гороховый суп-пюре с сосисками. Abendessen: Долма, Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Курага, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Благода Творог Обезжиренный Легкий, Финиковые конфеты. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Называется поела вчера хамсу)))
09 Dez 18 vom Mitglied: ifit_nata
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|