Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2018
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101,3 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 46,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 138,41g | Eiw: 69,52g | Kohlh: 21,81g.
Frühstück: Ашан Кокосовая Стружка, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Jarrow Formulas Масло МСТ, Авокадо Авокадо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Помидоры Черри, Руккола, Сельдерей, Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, ВкусВилл Кокосовое Масло. Mittagessen: Простоквашино Творог 5%, Latteria Sociale Mantova Сыр Твердый Похож на Пармезан, Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 25%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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