|
karena lagi ada acara, cemilanya ikutan beginian.. gpp sekali2 biar dietx g monoton hahaha
|
1672 kcal
|
Fett: 62,18g | Eiw: 95,44g | Kohlh: 194,25g.
Frühstück: Bayam, Asam Jawa, Kunyit, Mentimun (dengan Kulit), Apel. Mittagessen: Kerupuk Udang, Singkong, Tahu Kukus, Hati Ayam, Daun Singkong, Kembang Kol, Putih Telur Matang, Bawang Bombay Dimasak, Cabai Merah atau Rawit, Sayur Pakis, Bakso Daging Sapi. Abendessen: Kerupuk Beras, Pentol, Mie Ayam. mehr...
|
|
3740 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Motorrad Fahren - 4 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 41 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 19 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
indahyani's Gewichtsverlauf
|