Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2018
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66,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 77,31g | Eiw: 99,49g | Kohlh: 73,13g.
Frühstück: Queijo Gorgonzola, Bauducco Chocottone, Farinha de Linhaça Dourada, Farinha De Amendoim, farinha de coco zona cerealista, queijo ralado quatá, far amendoas, creme de leite, ovo, Ovo Frito, Abacate, Mamão Formosa. Mittagessen: Antepasto de Berinjela, Pimentão Verde, Alface Americana, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Abendessen: Madero Caesar Salad de Entrada, Madero Filé Argentino. Snacks/Sonstiges: Munik Barra de Chocolate 70% Amargo. mehr...
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1700 kcal
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Bewegung:
Wandern - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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cidapetito's Gewichtsverlauf
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