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Weighed myself on Christmas Eve, I had put on 6lbs!! This is with having the flu and rushing round trying to get ready for Christmas. I weighed myself today and was delighted to find I'd lost 3lbs, back on the eating watching tomorrow.
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77,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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942 kcal
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Fett: 34,15g | Eiw: 38,55g | Kohlh: 120,42g.
Frühstück: Marmalade, Bananas, Aldi Multigrain Bread. Mittagessen: Bacon, Multigrain Bread. Snacks/Sonstiges: Shortbread Cookies. mehr...
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2272 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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