Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2012
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82,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2286 kcal
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Fett: 97,05g | Eiw: 190,69g | Kohlh: 165,15g.
Frühstück: Kvarg, Lättmjölk, Whey 80. Mittagessen: Ost & Skink-Smörgås. Abendessen: RIVEN TACO OST, Chunky Salsa Medium, Nötfärs, Mini Taco Tub, Crème Fraîche, Red Onions, Green Chili Peppers (Canned), Cooked Yellow and White Corn (from Canned, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Diet Whey Chocolate Orange. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Paronfesken's Gewichtsverlauf
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