|
|
1961 kcal
|
Fett: 112,89g | Eiw: 80,62g | Kohlh: 157,11g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Сладкий Снег Суфле Нежное, Анчи Кофе с Молоком, Сырко Мягкий Сыр с Луком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Global Village Фасоль Белая Консервированная, Ромкор Сосиски, Доширак Квисти со Вкусом Курицы. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо (Целое), Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Волжский Пекарь Слойка с Сахаром. mehr...
|
|
 Kommentare
А это не дневные калории за один раз?🙈
10 Jan 19 vom Mitglied: Anna24Moskva
|
10 Jan 19 vom Mitglied: poly_1212
|
10 Jan 19 vom Mitglied: lask-ludmila
|
Анна, с учетом масла, на котором я жарила (1 ч.л.), калорийность всего, что на тарелке - 373 ккал
11 Jan 19 vom Mitglied: Anchi1105
|
Anchi1105, так бывает!!! Такая небольшая калорийность! Я тоже так хочу, это же мое любимое блюдо ❤️
11 Jan 19 vom Mitglied: Anna24Moskva
|
Poli_1212, это очень простой рецепт. 130 г мягкого творожка (у меня 5%), 1г фитпарада 7, желток и 2 ст.л любой муки - всё перемешать. Белок до пиков, аккуратно вмешать в тесто. Я пеку на сковороде с маслом, на а/п можно без масла. Со сметаной вообще 😍😍
11 Jan 19 vom Mitglied: Anchi1105
|
Ещё как бывает))) отличное блюдо, и готовится быстро, и вкуснючее такое!! Но главное белок хорошо взбить.
11 Jan 19 vom Mitglied: Anchi1105
|
11 Jan 19 vom Mitglied: veta21_
|
Anchi1105, рецепт сохранила, сделаю обязательно ! Спасибо 👍
11 Jan 19 vom Mitglied: Anna24Moskva
|
И я сохранила😋 спасибо за рецепт!
11 Jan 19 vom Mitglied: veta21_
|
Спасибо за рецепт.Завтра же попробую.А яйцо одно кладете в тесто?
11 Jan 19 vom Mitglied: lask-ludmila
|
Людмила, яйцо одно. Белок в пену, желток в тесто))
12 Jan 19 vom Mitglied: Anchi1105
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anchi1105's Gewichtsverlauf
|