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Lost a whole pound... must try harder.
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78,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 34,60g | Eiw: 59,70g | Kohlh: 182,77g.
Frühstück: English Low Fat Greek Yoghurt, Honey Nut with Whole Grain Cheerios, Bananas. Mittagessen: Satsuma, Gala Apples, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Great Value Romaine Lettuce, Trader Joe's Garden Vegetable Lasagne. Abendessen: Tomatoes, Chick-fil-A Chicken Nuggets (8 Count), Simply Potatoes Red Potato Wedges. Snacks/Sonstiges: Vanilla Ice Creams, Del Monte Sliced Peaches (No Sugar Added). mehr...
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2408 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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