|
Сегодня был аврал. Завтрак в 4 утра холодец,сыр,пекинская капуста,яйцо вареное.
На работе орехи и кофе.
Ужин -салат (листья салата,огурец,яйцо,черри,фетакса)+говядина+ брокколи с шампиньонами.
Время сделать фото не было, умяла быстрее,чем вспомнила об этом 😂😂😂
Физическая нагрузка на работе слихвой заменила зал))
Вода выпита!
|
1532 kcal
|
Fett: 127,06g | Eiw: 81,43g | Kohlh: 14,20g.
Frühstück: Сало, Сливочное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Вареное Яйцо, Велком Грудинка Домашняя. Mittagessen: Сало, Рыбный Бульон, Масляный Король Масло Ореховое, Огурец (без Кожуры), Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба. mehr...
|
|