herikasantos's Notizen, 18 Jan 19

abrindo jamela de 18/6 mas hoje passou um pouco e deu 19h de jejum.. Salada de alface, abobrinha verde refogada, galinha caipira com chuchu e cenoura..

Diätkalender ansehen, 18 Januar 2019:
466 kcal Fett: 26,79g | Eiw: 25,06g | Kohlh: 36,71g.   Mittagessen: Cenouras, Chuchu, Coxa de Frango, Abobrinha Refogada, Alface. mehr...

75 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
boa 
18 Jan 19 vom Mitglied: fatdrigo18
Estou amando te seguir e ver seus resultados n Me dá ânimo. Tb me peso quase todos os dias. Isso me ajuda a não fugir da dieta 🤗😘 
18 Jan 19 vom Mitglied: Rosiris Doce
Lindo demais!!! E deu água na boca!! 
18 Jan 19 vom Mitglied: Auspiciosa
Que beleza de prato 👏👏👏👏 
18 Jan 19 vom Mitglied: silvana68
Oi Erika, colocou algo na abobrinha? Está com cor diferente 🤔 
19 Jan 19 vom Mitglied: ROSA 1996
ROSA, não coloquei não, só tempero mesmo, alho, cebola branca, cebolinha verde e salsinha.. 
19 Jan 19 vom Mitglied: herikasantos
Obrigada pela resposta 😘 
20 Jan 19 vom Mitglied: ROSA 1996

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


herikasantos's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.