Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2019
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59,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 71,38g | Eiw: 110,63g | Kohlh: 131,21g.
Frühstück: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Русский Хлеб Булочка Кукурузная, Сырники Домашние, Биокор Шрот Расторопши. Mittagessen: Ополье Сметана 20%, Варенье Черничное, Сырники Домашние, Апельсин. Abendessen: ВкусВилл Кета Филе-Кусок без Кожи Отварная (на Пару), Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Swisslion Вафли с Молочной Какао Начинкой, Чай. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sashkaapelsinka's Gewichtsverlauf
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