|
Завтракаю и на тренировку, не удалось проснуться пораньше чтобы было 1,5 часа до начала занятий, ну уж как то так пойду. Главное поесть, а то у меня тогда нет сил заниматься и голова кружится🙈
|
1823 kcal
|
Fett: 84,80g | Eiw: 89,89g | Kohlh: 178,73g.
Frühstück: La Pina Арахисовая Паста, Льняные Семена, Fine Food Клюква Сушеная, Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Бельгийские Вафли, Макдоналдс Нагетсы . Abendessen: Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Nestle Кит Кат Мини, Кекс, Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Капустный Салат, Сыр Фета. Snacks/Sonstiges: Сыр Маасдам, Замороженные Ягоды, Банан, NU3 Протеиновый Порошок. mehr...
|
|
1925 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 45 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anna24Moskva's Gewichtsverlauf
|