NNN-1420's Notizen, 24 Jan 19

что уж там ПМС, у меня беременность))  

Да,беременность-это (у меня так было) мега жор. ПМС хоть период значительно меньше. Но,что-то страшное. Утро начинаю,как и думала,а потом понеслось:сладкое,соленое,кислое. 

Да.. уж лучше мне ПМС) жду его уже как ... А вообще у меня уже конец беременности, так что я уже на этапе похудения и есть мне уже некуда))) 

Удачных,точнее легких родов вам,а потом спокойных ночей. 

Так вы утро начните с белков и жиров и как там это называется - медленных углеводов? Ну и фрукт съешьте небольшой, чтоб сахар все-таки получить 

Спасибо, а вам меньше зажоров и хороших отвесов) 

На завтра на утро упила карпачо+греча+яйцо. Ем вроде все,а на работе мимо дела то конфетку (хотя вообще не сладкоежка),то мармелад,то печеньку. В общем,все,что на глаза попадается. Как сумашествие. Даже самой от себя страшно,как демон вселяется. :-) :-) :-) :-) а на счет фруктов,спс. Завтра возьму грейфрут-почищу в миску и пол дня поедать буду. 

Просто нужно увеличить порции полезного. Наедаться хорошо. Потом меньше плохого влазит 

rubi_,я и есть вроде не хочу,просто закидываю в топку,сегодня даже икала от вафли :-) Прям сильно есть хочу я по утрам,это прям мое время дня. Встаю рано дела поделаю домашние,потом кофе сварю и сажусь есть.Насчет порции завтра обязательно поболее сделаю. 

Работаю в аптеке....совет мой, это личный опыт... Флуоксетин...Начинаю его пить за 5 дней до женских дней и во время. Он него я спокойная и нет жора. Ещё раз повторяю, это моё мнение, ни кого не призываю .🙂 

Никогда не чувствовала эффекта ПМС. То, что перед КД начинается жор у многих, узнала в 20 лет от коллеги )