|
Been on holiday, what more can I say.....
|
79,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 57,29g | Eiw: 56,38g | Kohlh: 189,76g.
Frühstück: English Low Fat Greek Yoghurt, Honey Nut with Whole Grain Cheerios, Bananas. Mittagessen: Penne, Balsamic Vinegar, Rapeseed Oil, Cheddar Cheese, Tomatoes, Gala Apples, Satsuma. Abendessen: Multigrain Bread, Baked Beans, Great Value Crinkle Cut French Fried Potatoes, Cauldron Foods Cumberland Vegetarian Sausages. Snacks/Sonstiges: Bottle Green Elderflower, Bombay Sapphire Gin. mehr...
|
|
2130 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|