Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
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71,7 kg
Bisher verloren: 48,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3677 kcal
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Fett: 92,02g | Eiw: 159,59g | Kohlh: 353,26g.
Frühstück: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 한미메디케어 서리태97, 파리바게트 단팥크림빵. Mittagessen: 찐만두 (고기류나 해물속), 떡라면. Abendessen: 밥, 깻잎, 상추, 청양고추, 마늘, 해찬들 사계절 쌈장, 맥주 맥주, 소주 소주, 방어 회. Snacks/Sonstiges: 단팥빵, 아메리카노, 햄 치즈 샌드위치, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. mehr...
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Zunahme von 14,7 kg pro Woche
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ltm23000's Gewichtsverlauf
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