Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 42,98g | Eiw: 65,56g | Kohlh: 191,04g.
Frühstück: Мааг Кешью, Пятерочка Банан, Старая Ладога Молоко, Геркулес Овсянка. Mittagessen: Ketchup, Egg, Каждый День Яичная Лапша. Abendessen: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Tomato Sauce, Carrots, Skinless Chicken Breast, White Rice. Snacks/Sonstiges: NAR Гранатовый Сок, Мааг Кешью. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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