alenalayer's Notizen, 31 Jan 19

Утро ☀️

Diätkalender ansehen, 31 Januar 2019:
1349 kcal Fett: 47,68g | Eiw: 77,98g | Kohlh: 152,66g.   Frühstück: Яйцо Всмятку, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Батон, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Valio Молоко 0%, Кофе. Mittagessen: Valio Молоко 0%, Помидоры, Картофельное Пюре, Котлеты куриные с аджикой 30.01.19. Abendessen: Растительное Масло, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Тестов Тесто для Чебуреков, Семена Льна, Nutiva Семена Чиа. Snacks/Sonstiges: Яблоки. mehr...
754 kcal Bewegung: Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...

43 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
447 ккал/ 33 гр белка 
31 Jan 19 vom Mitglied: alenalayer
А сколько у вас грамм сыра?)  
31 Jan 19 vom Mitglied: vkook_v
Я съела 47 грамм. На фото лежит в 2 раза больше. Это на двоих с мужем  
31 Jan 19 vom Mitglied: alenalayer

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


alenalayer's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.