Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
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74,7 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 34,19g | Eiw: 126,21g | Kohlh: 69,76g.
Mittagessen: Boni Jonge Slascheuten, Bosto Zilvervliesrijst, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Abendessen: Komkommer (met Schil), Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Ei. Snacks/Sonstiges: Danone Magere Yoghurt Gesuikerd, Danone Magere Yoghurt Appel. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Staelke's Gewichtsverlauf
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