Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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97,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1150 kcal
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Fett: 102,35g | Eiw: 38,93g | Kohlh: 17,99g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Splenda splenda, Butter (Salted), Golden milled flax seed, Spectrum Chia Seeds. Mittagessen: Ken's Steak House Simply Vinaigrette Italian, Shurfine Shru fine chunky blue cheese dressing, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Chicken Breast, Lettuce. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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