Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
|
73 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 55,30g | Eiw: 94,65g | Kohlh: 220,38g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Каравай Хлеб Идеальный для Женщин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриная Грудка Вареная. Abendessen: банан Мини, Чай, Mutti Томаты Резанные Кубиками, Вареное Яйцо, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Snacks/Sonstiges: Dove Молочный Шоколад, банан Мини, Простоквашино Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Guandy Маршмеллоу Мини, Чай. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
feklushenka's Gewichtsverlauf
|