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1282 kcal
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Fett: 88,52g | Eiw: 96,79g | Kohlh: 34,04g.
Frühstück: Seara Presunto Cozido, Ovo Frito. Mittagessen: Suco de Limão, Picles, Broto de Feijão, Tomates Cereja, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Sadia Almôndegas de Frango, Ovo de Codorna, Seara Filé de Peito de Frango, Salada Verde Mista. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sadia Salamitos (Pacote). Snacks/Sonstiges: Ovo Mexido, Seara Presunto Cozido, Jandira Castanha do Pará, Zero-Cal Adoçante, Leão Chá de Hortelã. mehr...
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4333 kcal
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Bewegung:
Laub - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Janarella's Gewichtsverlauf
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