Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
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72 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 57,00g | Eiw: 71,10g | Kohlh: 203,19g.
Frühstück: ВкусВилл Сироп из Фиников, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Изюм, ВкусВилл Яблочные Чипсы, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Abendessen: Запеканка из Кабачков с Фаршем. Snacks/Sonstiges: Сады Придонья Сок Яблочный, ВкусВилл Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником, Каждый День Курага. mehr...
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2017 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 31 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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TamaraChaplygina's Gewichtsverlauf
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