Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
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78,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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553 kcal
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Fett: 8,06g | Eiw: 28,20g | Kohlh: 99,49g.
Frühstück: honey nut cheerios, Milk (fat free or skim, calcium fortified), Bananas. Mittagessen: Mayonnaise, Cos or Romaine Lettuce, Gala Apples, Satsuma, Turkey Breast Meat, Cucumber (with Peel), Multigrain Bread, Tomatoes. mehr...
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2035 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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