Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
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118 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 63,39g | Eiw: 94,50g | Kohlh: 125,53g.
Frühstück: Eti Cin, Tahinli Çörek. Abendessen: Dost Ayran, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Eti Aşk Tadında Fındıklı, Ülker Halley. mehr...
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3965 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Trainingsmaschine - 10 Minuten, koşu bandı - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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emrekurt's Gewichtsverlauf
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