Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2019
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65,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 52,40g | Eiw: 134,33g | Kohlh: 152,12g.
Frühstück: Веселый Молочник Сметана 15%, Гарнец Рисовая Мука, Яичный Желток, Яйцо, Ира Творог ( Обезжиренный). Mittagessen: Махеевъ Джем Клубничный, Ира Хлебец( «Таки-Да Пшеничная), Slakon Конфета Желейная , Славянка Конфета Шоколадная, Огурец, Махеевъ Кетчуп Лечо, Куриное Филе, Гречка. Abendessen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Ира Лаваш 🥖 , Морковь по-Корейски, Ира Пицца 🍕 ( Белковая: Тесто из Куриного Филе). Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Laulia98's Gewichtsverlauf
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