Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2019
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90,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 95,65g | Eiw: 40,79g | Kohlh: 114,33g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 10%, Ремит Колбаса Полукопченая Краковская, Обычные Блины. Mittagessen: Грецкие Орехи, Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Ремит Колбаса Полукопченая Краковская, Обычные Блины. Abendessen: Сыр Маасдам, Клубника, Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alenalayer's Gewichtsverlauf
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