Anna24Moskva's Notizen, 18 Mrz 19

Рисовая каша на воде, сушёная клюква, арахисовая паста и папайя с лимоном, вкуснооо)

Diätkalender ansehen, 18 März 2019:
1243 kcal Fett: 28,90g | Eiw: 124,66g | Kohlh: 118,14g.   Frühstück: Грецкие Орехи, Сушеная Клюква, La Pina Арахисовая Паста, Папайя, Магнит Каша Рисовая на Воде. Mittagessen: Соевый Соус, Сашими из Тунца, Сашими Лосося, Ролл Калифорния. Snacks/Sonstiges: Weider Протеиновый Батончик 60% Протеина. mehr...
1860 kcal Bewegung: Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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