Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
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75,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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873 kcal
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Fett: 47,67g | Eiw: 43,19g | Kohlh: 70,08g.
Frühstück: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Bihun Goreng, Tahu Goreng. Mittagessen: Opak, Bihun Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Abendessen: Sambal Goreng, Sayuran Mentah, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). mehr...
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2125 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Wlndariiayu's Gewichtsverlauf
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