|
(조: 30Kcal) 오이150.생수1500
(중: 660Kcal) 보리비빔밥300.해물칼국수250.김치외100
(석: 600Kcal) 두부300.짜장350.무생채200
|
68,8 kg
Bisher verloren: 51,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2607 kcal
|
Fett: 89,68g | Eiw: 114,46g | Kohlh: 295,22g.
Frühstück: 오이 (껍질 포함). Mittagessen: 유동 번데기, 씨앗호떡, 쌈장, 청양고추, 배추김치, 해물칼국수, 보리비빔밥. Abendessen: 파김치, 순살치킨, 국순당 생막걸리, 해물파전. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ltm23000's Gewichtsverlauf
|