Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
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64,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 66,07g | Eiw: 80,33g | Kohlh: 110,69g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы с Яблоком и Корицей, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Банан, Курица Вареная, Борщ. Abendessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Овсяное Печенье, Грецкие Орехи, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Now Omega-3, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль-Ваниль. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kazachka63's Gewichtsverlauf
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