Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2019
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82 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1988 kcal
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Fett: 162,77g | Eiw: 107,86g | Kohlh: 30,02g.
Frühstück: Yumurta, Ahir Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Zeytinyağı, Ispanak. Mittagessen: Koska Tahin, Simbat Çiğ Kaju, Ceviz. Abendessen: Zeytinyağı, Roka Marulu, Maydanoz, Yeşil Yapraklı Marul, Ayçiçek Yağı, Semizotu, Tavuk Kalça Eti. Snacks/Sonstiges: Ceviz. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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yukselaktas's Gewichtsverlauf
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