freckled_witch's Notizen, 04 Mai 19

Afiyet olsunn 🌼🌼 Nasıl hissediyorsunuz? Tecrübenizi merak ediyorum 🙂 

Sanki biraz sulu yemekler daha mantıklı. Afiyetle 🎟🤗 

Afiyet olsun 👍🏻 Çok güzelmiş 😀 

@trv 4. Gün en iyi hissettiğim gündü :) enerjim ba çok iyiydi. Yemek yedikten sonra çok ağırlaştım :) yine enerjim düştü bişiy yapmak istemedim :) Süreç mükemmel bir deneyim oldu. Kokuları tatları daha iyi hissettim :) aslında devam edebilirdim zorlandığım için bırakmadım:) 

@barney öğlen bozdum akşama kadar oldukça fazla sıvı tükettim :) sıvı tüketmekte zorlanan biriyim :)  

@progetto tşk ederim:) 

Fw, süre uzadıkça süreç kolaylaşıyor sanırım. Kokular ve tatlar hiç böyle düşünmemiştim 🤔 Tekrar denersem bunu gözlemleyeyim. Nasıl bir dilekte bulunacağımı bilemedim 😅 Geçmiş olsun desem garip deneyiminiz hayırlı olsun diyeyim 😅😁 

@rfc tşk ederim 😊 zevk aldım yine yapicam 😂😊😂 

Fw, en uzun üç günlük yapabildim ben. Uzun vadeli sağlıklı beslenip tekrar deneyeceğim 🙂 Size de kolay gelsin şimdiden 🌻🌻 

tebrik ederim 👏if bana çok ilginç geliyor😱 ben hiç yapamam sanırım 😕o kadar uzun süre aç kalmak😫aman Allah'ım düşünemedimbile 😫😫 

@manolyameri tşk ederim 😘 tamamen kararlılıkla ilgili 😂 yapıcam deyip birazda kendinizle ilgili inat ederseniz oluyor. Başlangıçta benim de şüphelerim vardı. En uzun 36 saat if yapmışlığım vardı. 3 gündü başlangıç hedefi :) ama baktım devam edebiliyorum ediyim istesim. Aslında daha da devam edebilirdim. Küçük bi mola verdim. Yine yapicam :) 

sadece su mu içiliyor 4 gün boyunca kaç kilo verdiniz ? 

Alperen yanlış tabi 🙄 

O kadar uzun süre aç kalabilmek çok büyük başarı. Ben oruç tutarken bile baş dönmesi, yüksek halsizlik yorgunluk yaşarım yerimden kalkamam çok kuvvetli bünyeniz olmalı 

Ketojenik besleniyorum ben arkadaşlar :) 1.4 kilo verdim :)  

@kucağımaalıyım kilo vermek için değil arınma detoks gibi düşünün bunun için yaptım 😊😊 2.1 kilo verdim ilk yemekten sonra ki sabah 1.4 oldu :)  

Sadece su olsa daha iyi olur aslında 😊 ama yağ karbonhidrat ve protein içermeyen herşeyi içebilirsiniz. Çay kahve bitki çayı vs.. şekersiz tabi kii :)))  

bağımlılık yapar, aman dikkat :) yapıyor yani :D 

yaptı gibi 😊😊 bugünde bi 22 saatlik if yaptım 😊 ben yine yapıcam, yapmak istiyorum çünkü 😊😊 

Seni görünce ben de hirslandim. Yapayım dedim. Tam 3 gün 5 saat oldu. Fena gitmiyorum. Enerjik hiç te fena değil. Bu gece uyuyup kalmışım. O yüzden su icemedim. Bir de 4 saatlik bir otobüs seyahati işin içine girince ve de oruç ta tutunca bugün azıcık zorlandim.