Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
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74,3 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 48,82g | Eiw: 89,88g | Kohlh: 131,17g.
Mittagessen: Gekookte Asperges (Vers), Bosto Zilvervliesrijst, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Abendessen: Boni Spekblokjes, Boni Bladspinazie, Gemengd Gehakt, Soubry Volkoren Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Danio Banana Split. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Staelke's Gewichtsverlauf
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