Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2012
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97,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1762 kcal
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Fett: 114,58g | Eiw: 153,59g | Kohlh: 25,00g.
Frühstück: Turkey Bacon (Cooked) , Cheddar Jack Shredded Cheese, Turkey Bacon (Cooked), Scrambled Egg (Whole, Cooked). Mittagessen: Natural Finely Shredded Cheddar Jack with Jalapeno Peppers Shredded Cheese, Cucumber (with Peel), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Light Ranch Salad Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Abendessen: Cucumber (with Peel), Boiled Egg, Light Ranch Salad Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Beef Bottom Sirloin Butt (Tri-Tip Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). mehr...
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2488 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Wrong weigh I messed up my weight history. Still at 210 lbs and my weigh in will be Saturday morning so I didn't gain weight.
10 Jan 13 vom Mitglied: Vcravener
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Vcravener's Gewichtsverlauf
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