Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2013
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86,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 36,29g | Eiw: 59,94g | Kohlh: 141,87g.
Frühstück: Special Flakes Rood Fruit, Original. Mittagessen: Jam (Suikerarm), Lightlife, Bacon, Gebakken Ei, Meergranen Bollen. Abendessen: Luchtige Dame Blanche Pudding, Parmaham, Lightlife, Volkoren Brood, Erwtensoep. Snacks/Sonstiges: Bananen. mehr...
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2943 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Yvette61973's Gewichtsverlauf
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