Well it seems I went over my 20g today about 5 extra grams. I'm not gonna worry to much about it though.
Also no workout today, my weekends are spent allowing the muscles to recover and build up.
Until tomorrow
|
1728 kcal
|
Fett: 125,25g | Eiw: 110,27g | Kohlh: 31,28g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg, Fully Cooked Hickory Smoked Bacon. Mittagessen: Shredded cheese Colby and cheddar great value, Beef Bottom Sirloin Butt (Tri-Tip Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Ranch dressing, Boiled Egg. Abendessen: Imitation Lobster Meat, Cream Cheese, Portabella Mushrooms (Grilled). mehr...
|
|
2314 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vcravener's Gewichtsverlauf
|