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어제 저녁식사 후 어마무시한 간식파티??? 소주 1병, 맥주 2캔, 고량주 1병, 버팔로윙 20개, 딸기쨈샌드위치, 마카롱 2개 => 거사 후 간식으로 해치운 것 칼로리 계산을 해보니 4,700Kcal(술 2,100Kcal)
역시 술은 살이 찌지 않는다.
다만 같이 먹은 안주가 문제지...
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69,9 kg
Bisher verloren: 50,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4029 kcal
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Fett: 152,26g | Eiw: 150,85g | Kohlh: 276,77g.
Frühstück: 삼육 콩국, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 뉴 문경 오미자 피지오 (Tall). Mittagessen: 삼육 콩국, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차. Abendessen: 매일유업 소화가 잘되는 우유, 파리바게트 후레쉬 크림빵, 파리바게트 슈크림빵, 파리바게트 단팥빵, 생맥주, 양념치킨, 소주 소주, 쌈장, 마늘, 청양고추, 상추, 삼겹살. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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