Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
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71,1 kg
Bisher verloren: 48,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2498 kcal
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Fett: 104,69g | Eiw: 142,07g | Kohlh: 263,65g.
Frühstück: 삼육 콩국, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 스타벅스 (Starbucks) 뉴 문경 오미자 피지오 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). Mittagessen: 육개장, 깍두기, 배추김치, 공기밥, 갈비탕. Abendessen: 갓김치, 마늘장아찌, 총각김치, 홈플러스 쌈추, YouUs 보쌈수육. Snacks/Sonstiges: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 꿀, 냉동망고, 코스트코 냉동블루베리. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ltm23000's Gewichtsverlauf
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