Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
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70,7 kg
Bisher verloren: 49,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 74,21g | Eiw: 119,27g | Kohlh: 154,80g.
Frühstück: NOW 맥주효모, NOW 브라질넛, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 삼육 콩국, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). Mittagessen: 동원 꽁치 통조림, 총각김치, 양파, 표고버섯, 청정원 굴소스, 샘표 양조간장, 현미밥, 오곡밥, 대신물산 알알이곤약, 계란간장, 홈플러스 쌈추. Abendessen: 와사비, 오뚜기 냉면육수, 대림선 실곤약, 비비큐 자메이카 통다리, 총각김치, 계란간장, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ltm23000's Gewichtsverlauf
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