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Retornando depois de um prazo razoavel sem controle de alimentação e aumento de peso de 10kg.
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90,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1187 kcal
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Fett: 69,53g | Eiw: 68,18g | Kohlh: 66,53g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão low carb de amendoim, Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Couve-Flor, Chuchu, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Abendessen: Rezende Hambúrguer de Carne Bovina, pão de frigideira, Tang Refresco em Pó, Perdigão Presunto, Ovo Frito, Queijo Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Tangerinas, Tang Refresco em Pó, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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luiz sergio 01's Gewichtsverlauf
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