luiz sergio 01
Mitglied seit Januar 2017
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Gewichtsverlauf
Startgewicht
83,5 kg
Bisher verloren:
17,7 kg
Aktuelles Gewicht
101,2 kg
Erfolg:
Zunahme von 12,6 kg pro Woche
Zielgewicht
70 kg
Still to go:
31,2 kg
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Após chegar a um peso de quase 100Kg, resolvi que tinha de perder peso urgentemente... Escolhi seguir a dieta dos pontos, por achar que teria mais controle, já que não queria perder peso rapidamente por temer comprometer a saúde... Perdi cerca de 16 Kg e estacionei em cerca de 82Kg... Nas festas de final de ano, perdi um pouco do controle e engordei cerca de 3Kg... Busco voltar a perder peso, tendo por objetivo atingir os 75Kg.
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luiz sergio 01's Gewichtsverlauf
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