Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
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89,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 70,16g | Eiw: 96,19g | Kohlh: 22,77g.
Frühstück: Pão low carb de amendoim, Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Brócolis Cozido, Arroz de Couve Flor. Abendessen: Pizza Low Carb, Queijo Mozzarella, Perdigão Linguiça, Limonada de Baixas Calorias. Snacks/Sonstiges: Coxinha Low Carb, Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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luiz sergio 01's Gewichtsverlauf
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