Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2019
|
63,2 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 47,83g | Eiw: 103,76g | Kohlh: 178,57g.
Frühstück: Луговая Свежесть Сыр 9%, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Индилайт Филе Грудки Индейки, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Мистраль Овсяные Хлопья, Избенка Масло Сливочное Бутербродное. Mittagessen: Додо Пицца Чизкейк Нью-Йорк, Избенка Сметана Термостатная 10%, Луговая Свежесть Сыр 9%, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Избенка Запеканка Творожная 5%, Индилайт Филе Индейки (Варёное) . Abendessen: Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Тыквенные оладьи. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Козельское Молоко Бифилактин, Творог (Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|