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Try harder
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80,7 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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771 kcal
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Fett: 25,49g | Eiw: 39,73g | Kohlh: 101,84g.
Frühstück: Special k, Skimmed milk, Strawberries. Mittagessen: Walnuts, Chicken (Skin Not Eaten), Grapes, Salad with assorted vegetables , Ranch dressing . Abendessen: Skimmed milk, Pineapple, Strawberries, Curves shake, Raspberries, Blueberries. Snacks/Sonstiges: Milk Chocolate Candies. mehr...
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2509 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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