Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
|
82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 59,69g | Eiw: 73,63g | Kohlh: 161,68g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Морская Капуста, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Mittagessen: Parmalat Молоко 1,8%, Heinz Соевый Соус Классический, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Мясновъ Брауншвейгская с/К, Яйцо Куриное, Помидоры. Abendessen: Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной, Слобода Майонез Оливковый 67%, Перекресток Чиабатта Классическая. Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут, Parmalat Молоко 1,8%. mehr...
|
|
2147 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|